孕七个月臀部两边的骨头疼 怀孕七个月臀部两边疼

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当女性怀孕七个月时,女性逐渐进入怀孕晚期,大部分女性此时的肚子已经变得特别大,因此女性的活动也变得笨重,有些女性开始在家里安静待产,但是仍然会有臀部两侧疼痛的情况发生,因为此时子宫也已经变大了,所以怀孕七个月的臀部两侧都疼该怎么办?

怀孕出现屁股痛这种情况是由于怀孕期间持续增大的子宫压迫腰肌和腰部神经,从而导致腰部疼痛,让人感觉到屁股部位疼痛,同时和缺钙也有一定关系,可以通过侧卧位来缓解疼痛,也可以服用钙尔奇补钙来缓解疼痛。

所以,怀孕的时候两个人都会有疼痛感,怀孕的时候尤其是孕晚期,如果有这种疼痛的感觉无法忍受,建议到医院做进一步的检查。那么正常情况下屁股疼应该怎么做?

按照下面的方法来减轻疼痛:

1、正常起立

怀孕时,避免携带重物。正确的操作方法是:挺直后背,弯曲膝盖,用手臂抬起,使物体靠近身体,避免转弯。若要转弯,则要整个身体和双脚朝转弯方向,而不要转向腰部。遇到需要的时候,最好寻求别人的帮助。

2、维持活力

每天进行一次锻炼可以使背部强壮,但是,在开始一次新的锻炼之前,请先咨询一下医生是否合适。医师建议可以联合进行一些拉伸运动,以减轻心脏血管的运动,比如慢走和游泳。游泳对怀孕的女性很有帮助:它能使全身肌肉放松,有效防止静脉曲张和脚踝拉伤。

3、侧卧

在怀孕后期,应尽量侧睡到左侧,这样可以减缓子宫对腔静脉的压力,它位于右侧腹部,维持血液循环。为使脊椎能正常支撑身体,建议在腹部垫上垫一个垫子,膝盖下垫1-2个垫子来支撑身体的重量。宝宝在妈妈肚子里睡得安稳,没有什么比这更重要的了。

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