怎样去除体内寒气最快 怎样去除体内寒气

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1、嗨。

2、寒性由脚开始，要想祛除寒性，最好的方法就是用热水泡脚。

3、每天晚上睡觉前用40-50度左右的水泡脚，不但能驱寒除湿，还能促进血液循环。

4、温水泡脚，艾叶泡脚的确有明显的增、驱寒的功效，但是用多了人会气虚，因此一般一周加2次艾叶即可。

5、吃生姜可及时排除体内寒气，消除由于寒气过多而引起的各种不适，如寒气过重、受风寒侵袭、或长时间待在空调房等。

6、由于长时间吃生姜，身体中的寒湿便无法立足，经络便始终通畅，自然就不会出现明显的衰老和多病性的情况。

7、也可食生姜汤，红枣，当归。

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