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酸性水果有哪些备孕生女孩 苹果属于碱性食物还是酸性食物

2024-07-13 13:42:15 来源: 用户: 

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hello,今天小霖来为大家讲解下苹果属于碱性食物还是酸性食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、苹果一般情况下属于碱性食物,在人体代谢之后产物呈碱性。

2、苹果是日常生活当中比较常见水果里面含有丰富水分维生素,膳食纤维等食物,通常适当吃苹果可以为身体补充所需要营养物质,同时还能用来促进肠道蠕动,可以减少食物在肠道里面堆积时间,对于大部分人群都可以在生活当中适当吃苹果。

3、虽然吃苹果对身体有好处,但是在生活中应该控制好苹果食用量,要避免一次性吃太多苹果,以免影响消化吸收,可能会导致部分人群产生腹痛、腹胀等症状。

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