中暑应该吃什么水果好 中暑吃什么水果最好

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1、夏季气温较高或空气湿度较大,在户外活动后,导致机体相对脱水,体温调节定点偏移而引起中暑,可通过吃水果来缓解中暑症状,西瓜最好,西瓜,味甘,性寒,归心、胃、膀胱经,可平肝清热,祛风利湿,有消暑解热之功效。

2、 另外香蕉还可以吃,它的味甘性寒,能清热解毒,润肠通便。

3、 青瓜能润肺止咳,生津止渴,下气止呕。

4、 梨子可以生津润燥、清热化痰等,还可以缓解中暑的症状。

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