3天减重10斤 3天减肥10斤可能吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题3天减重10斤，3天减肥10斤可能吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下3天减肥10斤可能吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、3天减肥10斤一般情况下不太可能，通常没有这么快的减肥方法。

2、身体内脂肪堆积特别严重，可以选择运动和饮食来控制，多做一些游泳和慢跑，以及仰卧起坐等运动，会消耗体内堆积脂肪，需要长时间坚持慢慢的起到瘦身效果，饮食上尽量不要吃太过于油腻的食物。

3、减肥是一个比较漫长的过程，需要有坚强的意志。

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