一周不吃饭能瘦几斤只喝水 一周不吃饭能瘦几斤

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1、您好，只要补充必须的水分和极低的热量(鸡蛋、苹果也有热量)，在15天内就可以收20斤了。

2、有报道称，有人采用类似这种绝食的方法，一周可瘦10斤，甚至15斤，只是需要注意补充脱脂牛奶500克左右，而且在此期间不要做太大的运动，少活动。

3、但是还是要根据个人的身体原因来看，因为每个人的身体素质不同，所以每个人适合的方式也不会相同。

4、以上是我的回答，希望能帮到你，祝你生活愉快。

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