减肥可以喝酸奶吗下午 减肥可以喝酸奶吗?

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥可以喝酸奶吗下午，减肥可以喝酸奶吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥可以喝酸奶吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、减肥通常是可以喝酸奶的，酸奶里面含有的营养物质能够促进肠胃道的蠕动辅助减肥，但是不要喝太多，避免对肠胃造成影响。

2、身体肥胖不仅可以喝酸奶，也可以做全身吸脂手术或者是选择有氧运动。

3、减肥瘦身的时候需要清淡饮食，更有利于减肥的效果。

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