吃葡萄的好处有哪些 吃葡萄的好处有哪些？

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1、葡萄藤具有生津消食，补血益气，解除人体疲劳的功效。

2、葡萄富含维生素、矿物质、氨基酸、高纤维、果胶等营养成分。

3、维他命能提高人体免疫力，增强各器官的机能，能有效抵御外界病毒和细菌。

4、葡萄汁中所含的矿物质能促进血红蛋白的生成，并能加速人体的血液代谢循环。

5、水果胶质及高纤维能刺激胃肠道粘膜分泌，促进肠蠕动，利于体内代谢排出。

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