栗子吃多了胃难受怎么办 栗子吃多了

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题栗子吃多了胃难受怎么办，栗子吃多了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、不能一次吃太多，否则会影响身体健康。

2、由于栗子不容易消化，一次不要吃太多，以免引起胀气。

3、一天五餐是可以的，适量就好。

4、由于栗子中含有大量淀粉，如果在餐后食用过多，就会摄入过多的热量，想要减肥的人应格外注意，不可多吃。

5、食用适量的栗子，可消除疲劳，恢复体力。

6、同时，栗子中的类胡萝卜素还可以降低胆固醇，防止癌症，血栓和病毒。

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