男士减肥餐食谱 男士减肥食谱最好是怎样

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1、男士减肥食谱最好一般是没有的，可以吃一些瓜果蔬菜，多吃粗粮等等。

2、身体过度的肥胖跟长时间的暴饮暴食，久坐有密切的关系，适当的吃这些食物，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道的蠕动，有利于肠道内的毒素垃圾快速的排出体外。

3、如果患者的身体肥胖比较严重，也可以到当地正规的医院，通过吸脂手术的方式来瘦身。

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