黄皮吃多了会上火吗 板栗吃了上火不

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1、油炸栗子吃多了易上火，栗子味甘，入脾、肾经，能补肾强筋健胃，老年人常吃栗子还能延缓衰老。

2、栗子含有丰富的维他命C和矿物质，吃了很有好处。

3、因为栗子含有大量的糖，淀粉，脂肪和蛋白质，所以炒栗子会产生很高的热量。

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