虾皮能直接吃吗有寄生虫 虾皮能直接吃吗

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1、虾可以直接吃，虾皮主要是指虾皮，里面含有丰富的钙离子和蛋白质。

2、多吃一些虾皮，可以有效地增加骨骼对钙离子的吸收，增强骨骼的强度，并补充丰富的碘离子，铁离子，钙离子等矿物质。

3、不但可以改善缺铁性贫血，还可以提高人体的免疫能力，促进新陈代谢。

4、同时富含叶酸和维他命a，有益于红血球的生成，并能改善干性皮肤和新陈代谢。

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