大脚骨疼是怎么回事用什么药好 大脚骨疼是怎么回事

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大脚骨的出现并伴有疼痛是在女性中比较常见的现象，多数是因为长期穿高跟鞋或者患有扁平足，从而出现拇趾外翻，在行走一段时间之后拇趾关节的地方就会出现拇囊炎，才会产生大脚骨疼痛，一般出现疼痛的时候患者就要卧床休息，为了缓解疼痛可以使用一些活血化瘀、消炎止痛的药物进行外敷，严重的就要去医院进行治疗。

在生活中女性要预防大脚骨出现，预防措施如下：　　1.避免长时间穿尖头高跟皮鞋，平日穿鞋尽量选用前部较宽，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。

，选择舒适的鞋子很重要　　2.如果必须需要穿到高跟鞋，那回家后最好用热水泡足，缓解软组织痉挛预防大脚骨病，除此之外，鞋跟最好不要超过4cm。

　　3.工作期间在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻脚部疲劳。

回到家后光脚走路，这样可以消除腿部与足部疲劳。

　　4.预防轻度大脚骨病可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧缚一直夹板，使拇趾逐渐变直，或者穿矫形鞋或铺平足鞋垫矫正平足症。

　　5.休闲时候可以在沙土上赤足行走，锻炼足部肌肉。

另外，驾车时，最好不穿高跟鞋。

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