想补肾吃什么食补最好呢 想补肾吃什么食补最好

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1、问:您好,吃黄芪当归炖排骨,有补气养血的食疗作用,多用艾叶泡脚。

2、可以多吃韭菜、蒜等补阳的蔬菜。

3、可多吃羊肉、狗肉等补阳的肉食。

4、平日可多用杜仲,巴戟天,锁阳等补阳之口服液。

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