红豆和赤小豆的区别和功效孕妇 红豆和赤小豆的区别和功效

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1、红豆的功效有清热解毒、化痰、杀虫、润肺等，红豆比赤小豆大，其颜色为大枣红或暗红色。

2、而且赤小豆具有健脾利湿，利水祛湿，解毒的功效。

3、色泽为黑红色，外型纤细。

4、此外，赤小豆比红豆有更好的去湿效果。

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