中老年吃全脂还是脱脂好 全脂奶粉和脱脂奶粉哪个好

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1、全脂奶粉和脱脂奶粉相比较全脂奶粉比较好，全脂奶粉中的矿物质、维生素以及蛋白质含量比较高，很容易被身体吸收。

2、对于身体营养缺乏的人，可以适当的喝一些奶粉来补充身体所需的营养，但是全脂奶粉的脂肪含量比较高，对于高血压糖、尿病以及血脂高的患者最好不要喝全脂奶粉，可以适当的喝一些脱脂奶粉。

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