五十肩是什么病?好治吗 五十肩最佳治疗方法

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1、五十肩部实际上就是我们通常所说的肩周炎。这种疾病的发病率很高,多发生在五十岁左右的女性,因此常称为五十肩。患有肩周炎的患者会有肩痛不能举、活动受限的症状。中医是治疗肩周炎的好方法,包括针灸、按摩、膏药、拔罐等。五十肩部的病人在日常生活中一定要注意保暖。

2、五十肩部最好的治疗?有些病人在肩部疼痛和减轻的幅度较小时,肩关节活动量较大,这样能拉松筋腱,有助于肩部恢复活动。但是实际上,这种方法通常只会增加剧痛楚。

3、如果疼痛严重,病人可以服用消炎药,甚至注射激素。消炎药主要作用于胃部,引起胃部不适甚至胃痛的症状,但两者均有一定的副作用。激素可减轻筋腱的炎症和水肿,促进肩痛减轻,但激素会降低肌腱的弹性和韧度,所以注射次数不宜超过两次。注射次数过多会增加肩袖组织受拉伤的风险。

4、最新研究发现,冲击波治疗肩周筋腱腱病变具有很好的疗效。其他物理疗法的效果远逊于冲击波。补药也能缓解肩关节的疼痛。MSM能有效缓解痛楚,它是一种存在于食物和身体中的天然物质,它主要提供硫磺,这种物质含有骨骼、软骨和韧带的成分。每个人对药物的剂量都不一样。一般为2-8克,如患者使用晶体粉两次,可将一茶匙MSM放入热饮料中溶解后饮用。因为MSM提供了身体所需的元素,所以很安全。

5、在家时,病人亦可在患处用冰垫敷,每次十五分钟,睡觉时,宜避免双手高举。疼痛减轻后,病人可开始做伸展运动,可分别进行全身和局部的伸展运动。而且,寒背是肩痛的诱因之一,所以矫正寒背有助于促进肩痛的康复和巩固疗效。要矫正寒背,首先要让脊柱保持在理想的弧度。拉伸胸大肌有助于改善肩部前弯,局部的伸展运动也有助于改善关节的活动功能。年龄较大或寒背较重的患者可采用寒背带。改善后,病人可进行肩部滑轮运动。在做运动时,用你的健侧手握住病人的手。保持患侧手臂在活动范围的尽头4-5秒后才放下。反复进行20-30次。为了避免运动后加重疼痛,做运动后,宜在手臂上敷冰袋15-20分钟。如在运动后加重疼痛,病人应停止运动,直至疼痛减轻为止。

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