缺乏维生素b的症状是什么 缺乏维生素a的症状是什么

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1、缺乏维生素 A的最重要症状是夜盲症,即当人从光亮的地方进入黑暗处时,眼睛会花更多的时间去看清暗处上的物体,严重的甚至不能在黑暗处看到物体。

2、 其次出现皮肤干燥、起疹、气管、支气管易发生感染等症状。

3、 推荐食用富含维生素 A的食物,如鱼肝油、动物肝脏、绿色蔬菜,或到正规医院相关科室咨询。

4、 如果有任何不舒服的症状,最好是到医院做一次检查。

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