橙子皮的功效与作用及营养价值 橙子皮的功效与作用

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橙子皮的功效与作用主要包括消食、健脾、生津止渴等，对人体有一定的益处，具体情况可到医院进行交换。

1、消食：橙子皮中含有较为丰富的维生素及膳食纤维，适当的食用橙子皮泡水可起到消食的功效。

2、健脾：适当的使用橙子皮泡水可起到健脾的功效，通常用于缓解恶心呕吐、消化不良的人群。

3、生津止渴：适当的饮用橘子皮水喝，有效的缓解口干喉咙不适等症状，具有生津止咳的功效。

除上述较为常见的功效与作用外，同时还具有化痰降逆等功效与作用，建议平时在食用橙子皮时应将表面洗净。

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