减肥期间可以喝啤酒吗晚上吃什么 减肥期间可以喝啤酒吗

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1、减肥期间不可以喝啤酒，以免影响到减肥的效果。

2、啤酒当中的热量比较高，在减肥期间尽量不要喝热量比较高的饮料，以免导致热量堆积会转化成脂肪，从而会导致身体肥胖的问题加重。

3、减肥期间要控制好个人饮食，尽量不要吃热量比较高或者过于油腻的食物，可以适当吃膳食纤维含量丰富的食物，能够补充身体循环所需的能量和营养。

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