足三里穴位在哪个位置比较好 足三里穴位在哪个位置

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1、足三里穴这几个穴位可防治多种疾病,可防衰老,经常按摩可达到延年益寿之效,同时还可缓解胃胀、胃痛等症状。

2、 在左膝的膝盖下方,从小腿外侧向上,可以摸到凸起的骨头(胫骨外侧髁)。

3、 从这个角度再往外,向下倾斜一点点,还有一个凸起(腓骨的小头)。

4、 二块凸骨以线连接,以此线为底面作向下的正三角形。

5、 这个正三角形的顶点,就是足三里穴。

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