水果燕麦片吃了对身体好吗 水果燕麦片能减肥瘦身吗

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1、水果燕麦片通常不能减肥，但对于减肥能起到一定的辅助帮助。

2、水果燕麦片当中含有膳食纤维比较丰富，并且热量较低，能有效加速肠胃的蠕动能力，还可以产生饱腹感，能减少其他食物的摄入，有利于减肥。

3、减肥期间要多做有氧运动，能够有效燃烧身体多余能量和脂肪，快速瘦身可以选择去医院，通过局部抽脂使身上脂肪减少，让身体塑形。

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