吃油桃有什么好处? 吃油桃有什么好处

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1、气虚者可以吃油桃,油桃含有丰富的维生素和营养物质,具有养阴生津、补气活血、润燥等功效,油桃中含有丰富的铁质,还有补血的作用。

2、 但油桃不宜吃得过多,吃太多会导致上火的情况,而且油桃并不适合所有人食用,有些热体质的人要少吃。

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