桂圆干最佳搭配 桂圆干泡水一次放几个

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1、桂圆干泡水，一般一次放3~5粒即可。

2、桂圆有补气养血，养心安神的作用，可用于因心血不足所致的心慌，失眠，多梦等。

3、从临床药理研究来看，桂圆富含多种维生素、微量元素等，具有抗衰老、美容养颜的功效，同时还具有镇静安神的作用。

4、但因本品性质较为滋腻，若一次服得过多，则会影响消化功能，因此建议每次应适量。

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