三七怎么服用最佳 三七怎么服用

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1、三七是具有活血化瘀、补血养血的中药。

2、三七的吃法有两种：一种是生吃，一种是熟食。

3、三七对预防和治疗高血脂有很好的效果，每天食用5克左右，可以用温水调服。

4、三七可以促进血液健康，预防各种心脑血管病，效果比较明显，特别适合中老年人和长期缺乏运动的人。

5、用于伤后补血，产后补血，熟食效果明显。

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