艾灸贴管用吗有什么作用 艾艾灸贴真的有效果吗

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1、灸贴还是很有用的，它一般是利用远红外线自发加热技术配合精油，然后贴在身体不舒服的地方，效果可能不如艾灸那么强，但方便快捷，还是很好的选择。

2、推荐使用艾灸贴后，要注意良好的生活习惯和作息时间，否则艾灸贴对自己是没有帮助的，要多注意个人的休息。

3、艾灸贴敷后，至少一小时内不能洗澡，多喝点温水，少喝凉水，饮食上多吃点健康食品，适当喝点牛奶有助于睡眠。

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