打豆浆可以加哪些东西更营养 黄豆和绿豆可以一起打豆浆吗

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1、豆类、豆类和绿豆是可以一起吃的，这是粗粮，吃得对你身体有好处，每天1-2杯就可以了，大豆是植物食品中含蛋白质最多的食物，女性经常吃可以促进体内激素、调节月经，糖尿病患者每天吃一到两杯就可以，而且还能降低血糖。

2、而家中打的豆浆与外面的相比口感更好，浓度也更高。

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