石橄榄煲汤功效与作用 石橄榄炖汤有那些功效

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石橄榄炖汤可以达到一个化痰止咳的作用，同时也具有一个润肺生津的疗效，也具有补钙和补充营养疗效。

1、化痰止咳：石橄榄炖汤是平时生活中常见的一种食物，里边含有的成分能够有效的达到一个止咳化痰的效果，在平时生活中，如果出现了感冒咳嗽或者是咽喉肿痛等疾病的时候，通过该方法都可以得到一个缓解效果。

2、润肺生津：石橄榄炖汤里边会添加一些中药成分，这种中药成分的药用价值是比较高的，在生活中适量的选择以后，同时也可以达到一个润肺生津的疗效，改善患者出现的口干舌燥症状。

3、补钙：石橄榄炖汤里边含有一些钙镁元素在平时生活中适量的选择，以后能够有效的促进自身的钙量元素快速的吸收和利用，同时也可以防止骨质疏松的症状出现，对一个人的骨骼发育有一定的好处。

4、补充营养：石橄榄炖汤里边含有的维生素C含量也是比较多的，其中也含有很多的脂肪以及碳水化合物，同时也可以补充身体所需要的一些蛋白质，提高自身的免疫力以及抵抗力。

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