产后身材最佳恢复期时间 产后身材恢复最佳时间

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1、产妇产后身体恢复的时间主要取决于自身的护理措施。

2、 若能找到专门的产后月子中心,有专门的团队来制定营养计划和锻炼计划,很快就能恢复到原来的状态。

3、 但这么做了,仍然会产生更多的费用。

4、 假如是自己在家,要根据自己的运动量和饮食的控制,一般需要半年到2年左右的时间才能慢慢恢复。

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