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鱼油和卵磷脂吃了会发胖吗 鱼油和卵磷脂吃了两年有什么好处

2024-07-17 07:16:11 来源: 用户: 

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1、对于一些中老年人来说,鱼油和卵磷脂更适合,中老年人由于身体机能下降,极易引起一些心血管疾病,每日适当食用一点鱼油和卵磷脂,服用两年后,可降低血液中胆固醇含量,有助于降低血压、血脂,增强血管弹性,预防动脉粥样硬化或冠心病。

2、对于高血压、血糖有良好的维持效果,鱼油和卵磷脂具有保护肝脏的作用,平时吸烟喝酒的人还可以适当地食用一些鱼油和卵磷脂。

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