什么水果刮油效果最好 番茄减肥法三天瘦8斤

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1、番茄是综合瘦身的代表减肥食品,番茄富含果胶等食物纤维,不仅让人容易有饱腹感,还可以吸收体内多余脂肪,并将其排出体外。

2、 不过番茄三天瘦八斤效果并不明显,因为每个人的体质都决定了瘦身效果。

3、 要注意不要吃高脂肪、油腻的食物,多吃蔬菜和水果,可以跑步或者游泳来减肥。

4、 你可以吃些西红柿。

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