叶酸的功效与作用有哪些药 叶酸的功效与作用有哪些

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叶酸是一种对人体有益的维生素,但是对于叶酸的功效和作用并不十分清楚。就更不知如何发挥它的最大作用。特别是对于备孕的女性,提早补充叶酸对身体也有好处。所以一起来了解一下叶酸的功效和作用吧?

1、防止贫血

叶酸含有多种营养成分,备孕前三个月服用叶酸,可以预防贫血,同时还可以降低先兆紫癜的发生率。补充叶酸也可以降低胎儿先天性疾病的发生几率。叶酸对于备女性非常重要,叶酸可以通过饮食或食用叶酸片来补充。

2、增强记忆

随著年纪的增长,脑部机能会不如以前,人的记忆能力会更差。在备孕期间,适当服用叶酸,可提高人的记忆力,开发大脑智力的作用,在备孕期间,适当补充,还有助于增强免疫力。

3、高血压,动脉硬化的防治

叶酸有软化血管的作用,可以防止高血压的发生,也可以保护心脏血管。叶酸在体内长期缺乏,就会导致动脉硬化等疾病的发生。特别是在备孕期间,对预防孕期高血压有很好的效果。

4、防止胎儿先天性缺陷的发生

要身体机能正常运转,很多维生素都是需要的,一旦缺少了维他命就会严重影响身体。叶酸作为胎儿中的重要元素,孕妇体内所含的营养都来自于孕妇。人体若缺乏叶酸,很容易导致胎儿畸形或上唇裂缺陷等问题。

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