孕妇能吃黄鱼吗早期 孕妇能吃黄鱼吗

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1、孕妇可以吃黄鱼,对孕妇、胎儿发育都有好处。

2、孕妇食用黄鱼可提高胎儿的免疫力,黄鱼含有丰富的硒元素,准妈妈适当补充胎儿免疫功能,对胎宝宝的器官和组织发育很有好处。

3、另外,黄鱼可以补充钙质,对胎儿的骨骼也有好处。

4、维生素VA、烟酸等也可以保护胎儿的视力,促进胎儿神经系统的发育。

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