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儿童睡多了有什么坏处 睡多了有什么坏处

2024-07-17 19:08:14 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题儿童睡多了有什么坏处,睡多了有什么坏处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下睡多了有什么坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、成人一天的睡眠时间在6-8个小时已经足够身体放松和休息了。

2、假如睡眠多了,就会导致容易疲劳、注意力下降、精神不振,另外睡眠过多还会容易发胖,增加心血管疾病的危险。

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