花生芽的功效与作用及食用方法 花生芽的功效

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1、花生芽具有补充人体必需的氨基酸和抑制癌细胞的功能。

2、花生芽的吃法很多，可以凉拌或者涮火锅，经常吃可以防止心血管疾病，还可以防止身体老化，富含各种人体所需的营养素和氨基酸，这些都是可以被身体吸收的，并且脂肪含量很低，适合于肥胖人士长期食用。

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