减肥能吃南瓜ma 减肥能吃南瓜热量高吗

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1、减肥期间一般是可以吃南瓜的。

2、南瓜热量并不是很高，里边含有粗纤维，可以加快肠胃的蠕动，排出肠胃里面的毒素和垃圾，减肥期间适当吃南瓜也可以起到辅助的作用，减肥是比较缓慢的，需要通过控制饮食加有氧运动才可以改善，如果过于肥胖，可以采用吸脂手术达到快速瘦身的效果。

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