不吃晚饭可以减肥吗 中午不吃饭可以减肥吗

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1、大家的体质不同,吸收营养的能力也不同,所以不吃正餐就不一定能减肥。

2、 长时间不吃午餐,会给身体健康带来很大影响,如引起胃肠系统疾病、体质下降、免疫力下降等,所以最好不要用这种方式减肥。

3、 日常生活中要注意适量的身体锻炼,合理饮食,有助于减肥。

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