如何游泳减脂 怎样游泳减肥有效果几天几次一次?

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何游泳减脂，怎样游泳减肥有效果几天几次一次?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、游泳并非一种特例，非要几天一次，每次游多久才有减肥效果。

2、因为包括游泳在内的运动方式，对每个人的减肥效果都不一定，自己可以根据时间安排多参加游泳运动。

3、在不造成身体过度疲劳的前提下，尽量多游一些，减肥效果才会更好。

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