葡萄糖分量高吗 葡萄糖分高吗会长胖吗

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1、您好，想要减肥，葡萄糖绝对不能喝，它含糖分很高，减肥当然要管住嘴，但要满足正常的身体需要，如新鲜的水果和蔬菜一定要吃，不要吃得过多，不要吃的过饱，含糖量过高的食物一定要禁食，平时千万不要吃任何零食。

2、此外还要多做运动，每天坚持锻炼。

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