芋头的功效和作用有哪些 芋头的功效和作用和副作用

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1、芋头的功效与作用包括增强机体免疫力,健脾消食。

2、 芋是一种较为常见的蔬菜,其营养成分十分丰富,能补充人体内的各种微量元素。

3、 而其中的粘液蛋白可转变成免疫球蛋白,从而起到增强机体免疫力的作用。

4、 此外,芋头还能起到助消化和健脾之功效。

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