哺乳期可以吃菠萝吗宝宝两个月 哺乳期可以吃菠萝吗?

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哺乳妇女及幼儿体质差,所含抗体因子少,易引起各种不适及过敏症。

所以菠萝是不推荐的。

一、 菠萝中所含的生物甙和酶,易引起机体过敏,易传给幼儿,引起不适。

2. 可以吃一些普通的水果,如苹果、桔子、香蕉等,以补充维生素和微量元素。

3. 哺乳妇女需要多注意休息,保持心情愉快,才能有好心情,有能力带上孩子。

4. 饮食方面:以清淡为主,可多吃红枣,红糖补气,避免辛辣刺激性食物,避免刺激肠胃,引起便秘。

5. 要劳逸结合,适当运动,保证足够的睡眠。

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