青少年莫名的烦躁是什么原因 莫名的烦躁是什么原因

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1、困惑不解,看你的年龄,现在50岁,应该是更年期综合症,可到医院调理一下。

2、 病人往往抗病力较差,体育锻炼是促进身体健康的有效方法,跑步、游泳、跳绳等都是很好的运动。

3、 如不宜进行剧烈运动。

4、 建议去跑步或者散步,天气好的时候要多晒晒太阳,但不要在烈日下暴晒。

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