足贴排湿气是什么原理 足贴排湿气真的有效吗

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1、足贴主要是把具有祛湿功效的中药贴敷在足底,并且对脚底的穴位产生刺激,能起到祛湿的效果,但是每个人的体质不同,足贴的祛湿功效也不一样。

2、 假如女性体内有严重的湿气,可以吃一些具有祛湿功效的食物,比如萝卜、白菜、韭菜、荔枝、羊肉、鲫鱼、莲子、牛肉、生笋、红豆薏仁粥等,都能起到祛湿的作用,还可以选择藿香、佩兰、泽泻等中药来调理。

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