乳糖不耐受会自愈吗 成人乳糖不耐受的解决方法

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1、成人乳糖不耐受是由于乳糖酶缺乏造成的,而胃肠道不能完全消化牛奶中的乳糖所造成的不适症状。

2、 母乳糖酶是不能吃的,奶前吃,然后喝奶,要根据少食多餐的规律慢慢适应,如果没有任何效果,那就不要再喝牛奶了,可以考虑喝酸奶,酸奶就不会出现乳糖不耐受的情况。

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