头发的生长周期包括哪三个阶段 头发的生长周期是多少天

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1、头发的生长周期大概在30天左右，具体时间和个人体质有很大关系。

2、皮肤新陈代谢功能比较快，头发周期可能会比较短，出现掉发情况，可能是长时间熬夜或者是压力比较大引起的，可以在医生的指导下服用养血生发胶囊。

3、平时可以多吃黑芝麻和黑豆等食物，会起到辅助作用。

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