什么时间断奶最好 几个月断夜奶最好

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1、随著年龄增长，饮食逐渐规律，夜奶对母子睡眠不利，还会增加儿童龋齿的发生，因此六个月宝宝添加辅食后，可开始逐渐减少夜奶的次数。

2、断奶的过程实际上也就是一个养成良好睡眠习惯的过程。

3、睡觉前洗个温水澡，换上一件干净的全套睡袍，再给宝宝喂点辅食和适量的奶，尽量调低灯光亮度，保证环境安静，放点轻音乐或讲点故事给宝宝听，宝宝睡着后，如果有哼哼唧唧或者哭闹，不要马上抱起喂奶，可以轻拍哄哄，有些时候会出现浅睡眠，或者观察是否需要换尿布，是否太热了。

4、一般来说，宝宝连续睡5个小时就算一觉到黎明了，凌晨4-5点的奶不算夜奶，这样逐渐减少夜奶的次数，坚持下去就可以了。

5、婴儿10个月左右就可以成功断奶了。

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