月经红糖水的做法大全窍门 月经红糖水的熬制方法是什么

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1、月经红糖水的熬制方法需要把红糖放在开水当中冲泡，也可以适当的熬煮。

2、红糖水里面的营养成分含量是比较高的，能够补充身体所需营养，对身体健康也是有好处的。同时在喝完红糖水之后，还可以达到调理月经的效果，也具有活血化瘀作用，能够帮助改善月经失调的症状，也有助于缓解月经量减少，或者是经期腹部疼痛等症状。但是红糖水属于一种热性的，要尽量避免饮用量过多，否则会导致肝火旺盛。

3、在月经期间还需要做好腹部的保暖工作，要尽量避免腹部受到寒凉刺激。

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