瘦肉橄榄汤怎么炖 橄榄炖瘦肉汤功效

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1、橄榄炖瘦肉汤具有滋补养生功效，但是不可以吃太多。

2、橄榄炖瘦肉汤当中的营养成分比较丰富，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等营养物质，在平时可以适当吃一些，能够补充身体所需要营养成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力，预防疾病发生。但是要避免一次性吃太多，否则就有可能会对胃肠道造成刺激，并且还有可能会引起消化不良。

3、日常生活中要养成良好饮食习惯，避免过度挑食或者是偏食，否则就有可能会导致体内营养摄入不足，影响到身体健康。

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