女人几天汗蒸一次最好 女人汗蒸有什么好处和坏处

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1、流汗对人体是有益和有害的，流汗会使人感染风寒湿邪。

2、汗蒸可以使人体的毛孔处于打开状态，汗蒸后，如果是皮肤受到突然的冷热刺激，就会导致寒气入侵。

3、汗水虽然能帮助消耗体内大量的热量，但也很容易变得饥饿，甚至胃口大开，这样就会导致在汗蒸后胡吃海产品，从而导致肥胖反弹。

4、适度的汗蒸可以激活细胞，净化血液，改善机体的劳损症状，促进代谢和净化体液。

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