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坐月子可以吃丝瓜吗会回奶吗 坐月子可以吃丝瓜吗?

2024-07-18 14:37:11 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题坐月子可以吃丝瓜吗会回奶吗,坐月子可以吃丝瓜吗?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下坐月子可以吃丝瓜吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、坐月子里可以吃丝瓜,丝瓜中含有皂甙、脂肪、蛋白质等物质,对产妇恢复有一定的帮助,同时丝瓜还具有通乳作用,能减轻产后疼痛,所以说适量食用丝瓜是可以的,有助于身体的营养补充。

2、产褥期可多吃些新鲜蔬菜和水果,这对自己身体恢复很有帮助,同时也要注意丝瓜属凉性食物,对体寒的产妇最好不要吃,多吃些温和性的食物,不要吃辛辣刺激的食物。

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